Yoga lab.
Yoga-laboratoriet er et nytt tilbud til alle yoga-praktiserende og yoga-interesserte som ønsker å
utvikle seg og utvide sine horisonter innen yoga.
På Yoga lab. ønsker vi å gi tilbud på å utforske forskjellige temaer og aspekter av yoga som kan
være med på å utvikle og berike ens yogapraksis.
Det er mange interessante aspekter av yoga som man kanskje ikke i særlig grad møter i den vanlige
undervisningen i moderne yogastudioer, og som det kan være vel verdt å utforske som inspirasjon
og påfyll til sin egen praksis.
Et av de praktfulle aspektene ved yoga er at man aldri blir utlært, der er stadig nye sider å oppdage
og man kan la seg inspirere livet igjennom.
På Yoga lab. følger vi yogaens tradisjon ved selv å undersøke yogaens påstander gjennom egen praksis og
oppdagelse, og slik få våre egne erfaringer. Det er kun gjennom egen-erfaring at de kan få gyldighet i våre liv.
På samme måte som vitenskapsmannen går til sitt laboratorium hver dag for å utføre sine eksperimenter, går
også yogautøveren til sitt laboratorium for å eksperimentere, undersøke og oppdage hva yogaens teknikker,
øvelser og metoder; gjør med ham.
Den eneste forskjellen er at for yogautøveren er laboratoriet ens egen kropp og eget sinn.
Temaer som vi vil utforske på Yoga lab. kan spenne bredt over det store feltet av praktisk yoga, for eksempel
vil vi første gang ta for oss emnet Mantra.
Emnet om Mantra Yoga er stort. Vi trenger likevel ikke være professorer innen emnet for å undersøke nærmere
hvordan vi kan bruke mantra for å forsterke virkningen og opplevelsen av fysisk yoga. Hvordan kan vi bruke
mantra i pusteøvelser for dypere virkning? Hvordan, og hvorfor brukes mantra i noen meditasjoner?
Hvordan kan lydvibrasjoner, lyd-klanger og mantra stimulere kroppens psykiske sentre / de psykiske Chakra?
På Yoga lab. undersøker vi dette i praksis og gjør oss våre egne erfaringer.
Det blir 2 kvelder (4 timer i alt) med mye variert yoga samt. litt teoretisk krydder og historier omkring emnet.
Hvem kan delta?
Yoga lab. er for de som har praktisert yoga en stund, uansett tradisjon.
Man bør være noenlunde komfortabel med fysisk yoga og pusteøvelser.
Det er også fint om man har erfaring med medative tilstander og prosesser, men ingen betingelse.
Yoga lab. vil arrangeres ca. 2 ganger årlig.
Velkommen til felles utforskning av yoga!
utvikle seg og utvide sine horisonter innen yoga.
På Yoga lab. ønsker vi å gi tilbud på å utforske forskjellige temaer og aspekter av yoga som kan
være med på å utvikle og berike ens yogapraksis.
Det er mange interessante aspekter av yoga som man kanskje ikke i særlig grad møter i den vanlige
undervisningen i moderne yogastudioer, og som det kan være vel verdt å utforske som inspirasjon
og påfyll til sin egen praksis.
Et av de praktfulle aspektene ved yoga er at man aldri blir utlært, der er stadig nye sider å oppdage
og man kan la seg inspirere livet igjennom.
På Yoga lab. følger vi yogaens tradisjon ved selv å undersøke yogaens påstander gjennom egen praksis og
oppdagelse, og slik få våre egne erfaringer. Det er kun gjennom egen-erfaring at de kan få gyldighet i våre liv.
På samme måte som vitenskapsmannen går til sitt laboratorium hver dag for å utføre sine eksperimenter, går
også yogautøveren til sitt laboratorium for å eksperimentere, undersøke og oppdage hva yogaens teknikker,
øvelser og metoder; gjør med ham.
Den eneste forskjellen er at for yogautøveren er laboratoriet ens egen kropp og eget sinn.
Temaer som vi vil utforske på Yoga lab. kan spenne bredt over det store feltet av praktisk yoga, for eksempel
vil vi første gang ta for oss emnet Mantra.
Emnet om Mantra Yoga er stort. Vi trenger likevel ikke være professorer innen emnet for å undersøke nærmere
hvordan vi kan bruke mantra for å forsterke virkningen og opplevelsen av fysisk yoga. Hvordan kan vi bruke
mantra i pusteøvelser for dypere virkning? Hvordan, og hvorfor brukes mantra i noen meditasjoner?
Hvordan kan lydvibrasjoner, lyd-klanger og mantra stimulere kroppens psykiske sentre / de psykiske Chakra?
På Yoga lab. undersøker vi dette i praksis og gjør oss våre egne erfaringer.
Det blir 2 kvelder (4 timer i alt) med mye variert yoga samt. litt teoretisk krydder og historier omkring emnet.
Hvem kan delta?
Yoga lab. er for de som har praktisert yoga en stund, uansett tradisjon.
Man bør være noenlunde komfortabel med fysisk yoga og pusteøvelser.
Det er også fint om man har erfaring med medative tilstander og prosesser, men ingen betingelse.
Yoga lab. vil arrangeres ca. 2 ganger årlig.
Velkommen til felles utforskning av yoga!
